Profitez de la saison et du contexte actuel, accompagnez ce mouvement d’intériorisation et de ralentissement propre à l’hiver tout en prenant soin de vous, avec le yoga thérapeutique.
Très doux, et vraiment adapté à tous, ce yoga permet à tous ceux qui s’y adonnent de trouver un chemin d’écoute de soi, de mouvement conscient, favorable à une remise en route progressive du corps et de tous les plans de l’être qui le constitue.
Accompagné par Laura Rosales – professeure diplomée et expérimentée de l’Ecole Yoga de l’énergie Aix en provence, yoga thérapeutique hormonal de Dinah Rodriguez, et l’Ecole de Samayak Yoga à Mysore India – vous trouverez assurément votre place dans cet espace.
Initialement programmé les jeudis midi de 12h30 à 13h45 à la maison des associations de Nîmes, ce cours va pour le moment se relancer via la plateforme en ligne ZOOM, tous les jeudis, de 11h à 12h15.
Ce cours est normalement réservé aux adhérents de yoga déjà inscrits – ou en passe de l’être – mais, comme tout cours dans notre école, il est tout à fait possible de faire une ou deux séances d’essai.
Pour ce faire, rien de plus simple, il suffit de se connecter sur ZOOM au 845 9084 6361, le jeudi à 10h, et de vous annoncer directement auprès de Laura !
N’hésitez donc pas à faire un essai ou à en parler à vos amis !
Première séance ce jeudi 10 décembre, suivi du 17. Break ensuite de 2 semaines pour les fêtes de fin d’année, puis reprise le jeudi 7 janvier.
Ce cours reprendra bien sûr à son heure et lieu initial dès la réouverture des salles de sports.
Bonne découverte à vous !