Stages

Enfants – Adultes – Professionnels de santé et de l’accompagnement – Spécialisation et formation

Les stages réguliers

Stages de Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement les causes de tensions et résistances. il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension…

Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables : écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….
Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande efficacité qui s’appuie sur un sentiment de bien-être et de sérénité.

Stages de Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.

Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité.

Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques.

Les stages du centre de formation

Stages de Yoga

La pratique de yoga, assouplit en douceur la colonne vertébrale et les articulations en même temps qu’elle tonifie les muscles. L’enchaînement bien mené des postures ou asanas, de la respiration ou pranayama et de la méditation ou dhyana, apportent un sentiment de force, de maîtrise de soi et de paix intérieure.

Des thématiques et styles de yoga différents sont proposés : hatha yoga, vinyasa, pranayama, ashtanga yoga, yoga sur chaise, yoga des femmes, yoga de l’énergie.

Retraite de méditation

La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques.

Chaque année, plusieurs retraites sont organisées : au Jardin Intérieur, en nature… 

Stage de massage

Pour s’initier, approfondir ou développer ces qualités de contact et de positionnement au cours de stage accessible à tous.

Plusieurs techniques sont enseignées : massage détente, assis-habillé, shiatsu, ayurvédique.

Stage de psychoénergétique chinoise

Pour découvrir le monde de l’énergétique chinoise pour la connaissance de soi,
Pour explorer des voies vers la méditation,
Pour prendre conscience de son propre fonctionnement,
Pour développer un positionnement de témoin et de respect de sa nature,
Pour développer une posture interne et des techniques en faveur d’une cohérence corporelle, émotionnelle et mentale,
Pour développer l’art du contact, de l’écoute, du positionnement neutre et nourrir sa recherche intérieure.

Découvrez nos stages, formations, événements

1er trimestre : les cours phares avec Lou Yan

1er trimestre : les cours phares avec Lou Yan

Les prochains cours pharesEn complément des cours hebdomadaires, nous proposons une fois par mois un temps de réflexion sur un principe de Taï Chi et de Qi Gong. Ce cours, animé par Lou Yan, responsable de l’enseignement ITCCA pour tout le sud de la France, est une...

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TAI CHI CHUAN – Calendrier des stages de l’année

TAI CHI CHUAN – Calendrier des stages de l’année

Voici le calendrier des stages TAI CHI CHUAN et QI GONG de l'année. Les stages auront lieu au Jardin Intérieur avec Lou Yan.Cours individuel avec Lou YanPrendre directement rendez-vous auprès de Lou Yan - 06 43 96 37 18matinée : 15/09, 06/10, 17/11, 08/12, 12/01,...

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STAGE – explorer une voie spirituelle : méditation et tantra – du 19 au 22 juillet

STAGE – explorer une voie spirituelle : méditation et tantra – du 19 au 22 juillet

Moment de pratique et de réflexion autour de la relation, du couple, de l'amour, de l'attachement ... pour découvrir que nous avons un corps, une âme et un esprit pour apprendre à Aimer. 3 ou 4 jours de stage pour explorer chacun de ces aspects de l’homme tripartite....

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FORMATION – Une exploration de la méditation : en salle ou à distance

FORMATION – Une exploration de la méditation : en salle ou à distance

Cycle d'automne-hiver 2020 à partir du mois d'octobre 10 séances sur la thématique : "Méditation et Conscience" une exploration de techniques de méditation pour cultiver un équilibre intérieur OFFRE :Un pack audio comprenant les 10 séances enregistrées est désormais...

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Lieux des stages

En Avignon

et environs

  • au Jardin Intérieur 3 rue du Lavarin

A Nîmes

et environs

  • au Jardin Intérieur
    ZA de la Ponche
    à MARGUERITTES

A Montpelier et Castelnau

  • au Jardin Intérieur
    204 rue du mion St Michel

En pleine nature

  •   à Atuech, près du lac
  • en Haute-Loire, à Goudet aux sources de la Loire
  • dans les gorges du Gardon, à Collias

Questions fréquentes

Comment s'inscrire ?

Vous pouvez réserver votre stage via la réservation en ligne Hello Asso ou venir sur place du lundi au jeudi de 14h à 18h. Nous répondons à toutes vos questions par téléphone au 04 66 26 16 83.

A qui et quand est-ce que je demande des informations ?

Notre secrétaire répond par téléphone et par mail à toutes vos questions pratiques : horaires, jour, lieux, tarifs, modalités, tenue…

Nos intervenants et formateurs sont disponibles sur demande par téléphone, si vous avez des questions d’ordre médical ou besoin de conseils plus avancés sur le choix d’une pratique corporelle, d’un stage, d’une formation.

Y a-t-il la possibilité de payer en plusieurs fois ?
Oui, en 3 fois.
Est-ce que vous prenez les chèques vacances ? coupon sport ? et autres
L’association est conventionnée ANCV : les coupons sports et chèques vacances ANCV sont acceptés.
Comment se passe les repas ? le couchage ?

Pour manger sur place : en fonction des stages, il y a des repas bio et végétariens proposés par notre centre ou la mise à disposition du salon convivial et de la cuisine afin de composer un buffet partagé où chacun emmène un plat.

Pour dormir sur place : plusieurs possibilités s’offre à vous, soit vous demandez à un stagiaire qui habite localement, soit vous prenez vos affaires (duvet, oreiller, drap) et nous vous mettons à disposition un tatami dans une des salles organisée en dortoir.

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