Stages
Enfants – Adultes – Professionnels de santé et de l’accompagnement – Spécialisation et formation
Les stages réguliers
Stages de Taï Chi Chuan
Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement les causes de tensions et résistances. il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension…
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables : écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….
Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande efficacité qui s’appuie sur un sentiment de bien-être et de sérénité.
Stages de Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.
Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité.
Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques.
Les stages du centre de formation
Stages de Yoga
La pratique de yoga, assouplit en douceur la colonne vertébrale et les articulations en même temps qu’elle tonifie les muscles. L’enchaînement bien mené des postures ou asanas, de la respiration ou pranayama et de la méditation ou dhyana, apportent un sentiment de force, de maîtrise de soi et de paix intérieure.
Des thématiques et styles de yoga différents sont proposés : hatha yoga, vinyasa, pranayama, ashtanga yoga, yoga sur chaise, yoga des femmes, yoga de l’énergie.
Retraite de méditation
La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques.
Chaque année, plusieurs retraites sont organisées : au Jardin Intérieur, en nature…
Stage de massage
Pour s’initier, approfondir ou développer ces qualités de contact et de positionnement au cours de stage accessible à tous.
Plusieurs techniques sont enseignées : massage détente, assis-habillé, shiatsu, ayurvédique.
Stage de psychoénergétique chinoise
Pour découvrir le monde de l’énergétique chinoise pour la connaissance de soi,
Pour explorer des voies vers la méditation,
Pour prendre conscience de son propre fonctionnement,
Pour développer un positionnement de témoin et de respect de sa nature,
Pour développer une posture interne et des techniques en faveur d’une cohérence corporelle, émotionnelle et mentale,
Pour développer l’art du contact, de l’écoute, du positionnement neutre et nourrir sa recherche intérieure.
Découvrez nos stages, formations, événements
Découvrir l’énergétique humaine et la formation « Devenir son propre thérapeute »
Atelier-découverte de l’énergétique humaine Dimanche 3 novembre AU Jardin interieur a nimes · Les 3 formes de respiration · Qi Gong : pratique énergétique chinoise · Exercices de perception de l’énergie · Initiation à l’écoute de la...
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Retrouvez tous les mois la newsletter, pour ce tenir au courant de tous les évènements et stages du Jardin intérieur. Newsletter
Séances de MEDITATION, ouvertes à tous et gratuites – par François LOUTREL
Méditation Se retrouver pour méditer, sans dogme. En étant guidé par un méditant expérimenté et formé selon un enseignement en dehors de toute religion, dans une orientation auto-thérapeutique et en s'appuyant sur la respiration. Lettre de François Loutrel responsable...
Evènement « Create your life ! » le 21 septembre
30ème rentrée de l’école de taï chi chuan style yang originel – ITCCA Nîmes
Le 16 septembre, nous fêterons la 30ème rentrée de notre école de taï chi chuan ! les cours reprennent, venez essayer gratuitement en journée ou en soirée des séances de taï chi, qi gong, méditation ou pratiques de santé. plus d'infos sur...
NOUVEAU : cours de Zumba tous les vendredis à 18h45
Le vendredi à 18h45 avec Karine DUFFY de l'association Corpor'ailes : C'est une association de danse basée sur Nîmes Notre professeur de danse et ancienne danseuse professionnelle Karine Duffy s'est installée sur Nimes apres avoir parcouru le monde ! diplômée...
Lieux des stages
En Avignon
et environs
- au Jardin Intérieur 3 rue du Lavarin
A Nîmes
et environs
- au Jardin Intérieur
ZA de la Ponche
à MARGUERITTES
A Montpelier et Castelnau
- au Jardin Intérieur
204 rue du mion St Michel
En pleine nature
- à Atuech, près du lac
- en Haute-Loire, à Goudet aux sources de la Loire
- dans les gorges du Gardon, à Collias
Questions fréquentes
Comment s'inscrire ?
Vous pouvez réserver votre stage via la réservation en ligne Hello Asso ou venir sur place du lundi au jeudi de 14h à 18h. Nous répondons à toutes vos questions par téléphone au 04 66 26 16 83.
A qui et quand est-ce que je demande des informations ?
Notre secrétaire répond par téléphone et par mail à toutes vos questions pratiques : horaires, jour, lieux, tarifs, modalités, tenue…
Nos intervenants et formateurs sont disponibles sur demande par téléphone, si vous avez des questions d’ordre médical ou besoin de conseils plus avancés sur le choix d’une pratique corporelle, d’un stage, d’une formation.
Y a-t-il la possibilité de payer en plusieurs fois ?
Est-ce que vous prenez les chèques vacances ? coupon sport ? et autres
Comment se passe les repas ? le couchage ?
Pour manger sur place : en fonction des stages, il y a des repas bio et végétariens proposés par notre centre ou la mise à disposition du salon convivial et de la cuisine afin de composer un buffet partagé où chacun emmène un plat.
Pour dormir sur place : plusieurs possibilités s’offre à vous, soit vous demandez à un stagiaire qui habite localement, soit vous prenez vos affaires (duvet, oreiller, drap) et nous vous mettons à disposition un tatami dans une des salles organisée en dortoir.
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