Stages
Enfants – Adultes – Professionnels de santé et de l’accompagnement – Spécialisation et formation
Les stages réguliers
Stages de Taï Chi Chuan
Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement les causes de tensions et résistances. il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension…
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables : écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….
Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande efficacité qui s’appuie sur un sentiment de bien-être et de sérénité.
Stages de Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.
Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité.
Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques.
Les stages du centre de formation
Stages de Yoga
La pratique de yoga, assouplit en douceur la colonne vertébrale et les articulations en même temps qu’elle tonifie les muscles. L’enchaînement bien mené des postures ou asanas, de la respiration ou pranayama et de la méditation ou dhyana, apportent un sentiment de force, de maîtrise de soi et de paix intérieure.
Des thématiques et styles de yoga différents sont proposés : hatha yoga, vinyasa, pranayama, ashtanga yoga, yoga sur chaise, yoga des femmes, yoga de l’énergie.
Retraite de méditation
La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques.
Chaque année, plusieurs retraites sont organisées : au Jardin Intérieur, en nature…
Stage de massage
Pour s’initier, approfondir ou développer ces qualités de contact et de positionnement au cours de stage accessible à tous.
Plusieurs techniques sont enseignées : massage détente, assis-habillé, shiatsu, ayurvédique.
Stage de psychoénergétique chinoise
Pour découvrir le monde de l’énergétique chinoise pour la connaissance de soi,
Pour explorer des voies vers la méditation,
Pour prendre conscience de son propre fonctionnement,
Pour développer un positionnement de témoin et de respect de sa nature,
Pour développer une posture interne et des techniques en faveur d’une cohérence corporelle, émotionnelle et mentale,
Pour développer l’art du contact, de l’écoute, du positionnement neutre et nourrir sa recherche intérieure.
Découvrez nos stages, formations, événements
« La voie du naturel » : portes ouvertes de la formation Lemniscate Processus – 29 novembre 2016
Une journée consacrée à la méditation et aux pratiques issues de la psycho-énergétique et de la tradition taoïste par François Loutrel, le 29 novembre au Dao Chang à Montpellier Depuis 1986, Lemniscate Processus : une formation au service de l'Être. Découvrez sur une...
« Méditation(s) et Ecologie(s) » le 1er novembre 2015
Une journée d'interventions et de pratiques en partenariat avec le mouvement international : "24h de méditation pour la terre" Organisé par le Jardin Intérieur, le centre de formation Lemniscate Processus, la fédération française de méditation et les écoles de taï chi...
Salon du bien-être 10 et 11 octobre : conférences, exposants et ateliers
Ce salon est basé sur l'échange, le partage et la convivialité. Cet événement invite le public à rencontrer les professionnels du bien être et du développement personnel, et à découvrir la large palette de leurs approches. Ce salon a vu le jour il y a 6 ans, pour...
Session : Corps et Conscience – du 14 au 16 août 2015 au Jardin Intérieur
« La connaissance commence par l’attention aux autres et à soi-même » Pratiques corporelles et énergétiques Exercices taoïstes, sons et harmoniques, auto-massage (tae inn), travail de résonnance des centres par l’écoute Méditations « Être ce que l’on est dans une...
Les portes ouvertes du Jardin Intérieur
Samedi 2 mai à partir de 17h Portes ouvertes du Jardin Intérieur avec une table-ronde "Méditation et Santé" en présence de professionnels, thérapeutes et méditants, Démonstration HAPPY CHI ! du tai chi en musique de l'école ITCCA visite du lieu et présentation des...
Le programme détaillé du festival de méditation
Un véritable festival de méditations, de pratiques de santé et de connaissance de Soi ! pendant 2 jours de 9h30 à 17h et samedi à partir de 17h : Portes ouvertes du Jardin Intérieur avec une table-ronde "Méditation et Santé" en présence de professionnels, thérapeutes...
Lieux des stages
En Avignon
et environs
- au Jardin Intérieur 3 rue du Lavarin
A Nîmes
et environs
- au Jardin Intérieur
ZA de la Ponche
à MARGUERITTES
A Montpelier et Castelnau
- au Jardin Intérieur
204 rue du mion St Michel
En pleine nature
- à Atuech, près du lac
- en Haute-Loire, à Goudet aux sources de la Loire
- dans les gorges du Gardon, à Collias
Questions fréquentes
Comment s'inscrire ?
Vous pouvez réserver votre stage via la réservation en ligne Hello Asso ou venir sur place du lundi au jeudi de 14h à 18h. Nous répondons à toutes vos questions par téléphone au 04 66 26 16 83.
A qui et quand est-ce que je demande des informations ?
Notre secrétaire répond par téléphone et par mail à toutes vos questions pratiques : horaires, jour, lieux, tarifs, modalités, tenue…
Nos intervenants et formateurs sont disponibles sur demande par téléphone, si vous avez des questions d’ordre médical ou besoin de conseils plus avancés sur le choix d’une pratique corporelle, d’un stage, d’une formation.
Y a-t-il la possibilité de payer en plusieurs fois ?
Est-ce que vous prenez les chèques vacances ? coupon sport ? et autres
Comment se passe les repas ? le couchage ?
Pour manger sur place : en fonction des stages, il y a des repas bio et végétariens proposés par notre centre ou la mise à disposition du salon convivial et de la cuisine afin de composer un buffet partagé où chacun emmène un plat.
Pour dormir sur place : plusieurs possibilités s’offre à vous, soit vous demandez à un stagiaire qui habite localement, soit vous prenez vos affaires (duvet, oreiller, drap) et nous vous mettons à disposition un tatami dans une des salles organisée en dortoir.
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