Accompagnement par François Loutrel et l’équipe pédagogique de Lemniscate Processus (c), association de formation depuis 1986 en arts énergétiques, méditation, tai chi chuan et psycho-énergétique.
Le simple fait de se poser en silence, pendant 4 jours, en pleine nature, dans une nouvelle exploration des fonctionnements mentaux, émotionnels et corporels, favorise l’attention, la mémoire, les facultés d’apprentissage, la diminution du stress ainsi qu’une activité cérébrale plus élevée dans les zones du cerveau lié aux émotions positives comme la joie, l’amour et la compassion. Savoir cultiver des attitudes relatives à la santé auxquels nous pouvons nous former, sans aucun effet secondaire négatif.
Durant cette session, il s’agira également de comprendre les relations entre le corps, le psychisme et l’esprit. Les relations intrapersonnelles, interpersonnelles et transpersonnelles doivent être observées au plus près en se servant des facultés de la conscience pour dépasser les épreuves fondamentales de la vie.
L’expérimentation de la visualisation épigénétique, de la relaxation, de la marche du tan tien et des pratiques énergétiques comme le qi gong, est périphérique et préparatoire à la méditation en soi. Ces techniques favorisent l’élaboration d’une énergie positive, plaçant le psychisme dans un état de réceptivité ouvrant la possibilité d’un saut quantique, afin que les véritables méditations mènent à la vacuité.
« La méditation, c’est avant tout fournir un effort initial pour se sortir de ces schémas de pensée habituels. L’attention est fragmentée, la méditation la rassemble. Être ce que l’on est dans une réalité dense et profonde, en toute simplicité et en toute liberté. Méditer c’est cultiver l’attention et accueillir l’esprit.
Pourquoi la méditation nous rend plus libre ? Développer une pensée non duelle donne la faculté de penser en étant libre des restrictions de notre personnalité et de ses travers névrotiques. Apprendre à penser, c’est acquérir la possibilité de penser sa vie sans être identifié au moi psychologique et de devenir autonome. »
par François LOUTREL
Contenu du programme et des cours
Liste des cours destinés à la formation des instructeurs en méditation
L’énoncé de ce programme n’est pas exhaustif il peut en outre être amputé de certaines rubriques si les sessions de pratique ne reflètent pas l’apprentissage voulu. L’enseignement est conçu pour revenir annuellement sur certains chapitres en approfondissant progressivement. Possibilité d’adhésion à la fédération française de méditation.
Tarif :
160€ (base) + 80€ (formation instructeur) = 240€ pr 4 jours
Un entretien avec le responsable de formation, François Loutrel est demandé pour l’inscription à ce cursus destiné aux instructeurs en méditation – rdv au 04 66 26 16 83
Infos pratiques
Lieu du stage :
L’holmière à Goudet (43)*
Nombre de places limitées
Tarifs :
Session 4 jours : 160€
Arrhes de réservation à envoyer avant le 30 juin : 40€
2 Repas bio* : 19€
Logement sur place* : 15;5€ (+5e d’adhésion)
Contact :
Lemniscate Processus
Le jardin intérieur
zone de la ponche
30320 MARGUERITTES
04 66 26 16 83
06 48 35 35 47
*plus d’infos sur le site internet et par mail :
contact@lemniscate-processus.com
www.lemniscate-processus.com