Les 13 et 14 mars, on se retrouve au Jardin Intérieur avec Lou Yan pour une formation tai chi chuan sur le travail à deux.

Thématique :
Les directions
L’espace et le temps extérieurs ( linéaire)
L’espace et le temps intérieurs ( circulaire)

Samedi 13 mars 

  • Les bases du martial : qu’ est-ce qu’un coup de poing ? A quoi sert-il dans notre pratique ?
  •  Les applications dans la forme, à différentes vitesse et en statique, selon le niveau de chacun tout en gardant notre capacité de fluidité dans la détente sans stress.
  • Relaxation guidée, méditation active. 
  • S’exercer à la détente

Dimanche 14 mars 

Deuxième niveau de pratique :  niveau respiratoire de chi form, centre des coudes et centre des genoux selon le niveau de chacun

6 principes internes du Tui Shou dans la détente

Horaires : 9h30-12h30, 14h30-17h30

Lieu : Le Jardin Intérieur Marguerittes

Tarif pour les 2 jours : 90€

A la journée : 50€

Inscription : 
contact@tai-chi-nimes.fr