L’ Ecstatic Dance, c’est quoi?!
C’est une pratique de danse libre sans consigne, née à Hawaii dans les années 2000, qui allie le mouvement en conscience et l’art du DJing, pour créer des espaces de (re-)connexion à soi, aux autres et à l’expression de la vie sous toutes ses formes. L’ecstatic dance, c’est maintenant une communauté présente à travers le monde.
C’est une danse libre, intuitive, où on laisse le corps faire. Il sait quoi faire, il est guidé par les sons, le mouvement se fait dans la fluidité, dans la (re)connexion à soi.
C’est un moment d’écoute de ses ressentis, des vibrations provoquées par la musique, où le corps suit le rythme qui est le sien.
Conçue par le DJ comme un voyage sonore avec une intention spécifique, une session d’ecstatic dance est une sorte de cérémonie urbaine qui commence et se termine en cercle, où la musique et les besoins de chacun sont les seuls guides.
Avant de partir dans la danse à proprement parlé, une mise en corps guidée est également proposée. En gros c’est danser comme si on était seul(e) chez soi, sauf qu’on est plusieurs. L’objectif est de se laisser aller dans cet endroit safe où l’on ne sera ni jugé, ni observé, ni dérangé. Le principe n’est pas de savoir bien danser ni d’être guidé par une voix ou des consignes.
Ici c’est totalement libre et chacun peut se laisser aller à sa manière, se rouler par terre s’il le veut, faire des bonds, fermer les yeux tout au long de la danse ou interagir avec d’autres si ceux-ci sont ok.
L’ecstatic dance, c’est une vraie parenthèse de bien-être et de retour à soi que l’on s’offre, une occasion de se libérer par le mouvement. Les sessions plongent les participants dans une bulle créative et bienveillante. Sans alcool, ni fumée, ni photos ou vidéos, ni aucun échange verbal sur la piste pour que chacun puisse rentrer en soi, écouter ses propres sensations afin de se laisser porter.
Ces évènements sont ouvert à tous, sans distinction d’âge ou d’expérience.
Déroulé de chaque session
La séance se déroulera comme suit :
Arrivée et accueil en musique entre 18h45 et 19h15
Merci d’arriver à l’heure, nous démarrerons à 19h15
– Un cercle d’arrivé et d’intentions
– Une mise en corps guidée par Sophie Auber
– L’Ecstatic Dance accompagnée par un set de DJ Soph
– Un cercle de clôture et de partage
Lieu
Le Jardin Intérieur Nîmes – ZA La Ponche, 4 route d’Avignon – 30 320 Marguerittes
Voiture : A9 Sortie Nîmes-est n°24
PARKING GRATUIT
Où se garer ?
Parking gratuit au rond point de l’autoroute à 300m à pied du centre
Parking gratuit au motel le Marguerittes à 200m du centre
Se garer uniquement sur les parking ! Surtout pas devant les entrées, les portails, les chemins,… Merci pour le voisinage
Bus : arrêt « La Ponche » à 250m
Dates : les vendredis soirs à partir de 18h45
24/11 – 15/12 – 26/01 – 23/02 – 29/03 – 26/04 – 31/ 05 – 21/06
DJ Soph // Sophie Auber
Un peu plus sur sophie…
Sophie est Dj d’Ecstatic Dance depuis quelques années et s’est découverte une nouvelle passion en mixant et en partageant la musique qui la fait vibrer. Elle offre des voyages musicaux éclectiques aux sonorités rythmées de musiques du monde et aux influences électro.
Elle est une aussi une puissante facilitatrice d’Ecstatic Dance riche de ses 18 ans d’enseignement du yoga, de la méditation et de nombreuses autres pratiques corporelles et énergétiques
Elle est fondatrice d’Ecstatic Dance Montpellier et a créé les fameuses soirées Ocytocine pleine lune sur la plage et dans d’autres lieux de nature insolites. Elle se régale à offrir ces expériences de danse en nature en mode silent disco combiné à la puissante médecine du cacao cru.
Sophie est aussi Fondatrice du centre d’accompagnement Pour l’Amour de SOI, elle est guide de reconnexion à Soi, enseignante de Yoga, facilitatrice de Movement of Life et d’Ecstatic Dance et DJ, elle accompagne, depuis plus de 18 ans, les personnes qui ont le désir de retrouver un lien plus doux et bienveillant avec leur corps, de s’accueillir dans leur entièreté et de reprendre confiance en l’être merveilleux qu’il sont!
Elle anime et partage ce qu’elle est avec bienveillance, douceur, enthousiasme et générosité. Sa médecine est celle du coeur!
La session pourra se réserver en ligne au tarif de 20€
ou sur place au tarif de 25€.
Merci de réserver en ligne avant 17h le jour même, après ce sera sur place au tarif de 25€. Je ne prends pas les réservations par tel, ni par texto.
Possibilité aussi de prendre une carte de 5 séances pour 85€ (valable 6 mois à la date de l’achat et à prendre sur place (me prévenir par email avant).