Afin de vous rencontrer et vous partager leurs passions, Lou Yan et les formateurs du centre de formation du Jardin Intérieur « Lemniscate Processus » organisent des ateliers conférences, des journées thématiques et des portes ouvertes.
LUMIERE sur l’émotionnel !
Découvrir son émotionnel à travers le regard de la psychoénergétique chinoise : une soirée proposée par Lou Yan pour plonger dans une thématique de la formation “Devenir son propre thérapeute”.
Le 7 décembre 2024 à partir de 18h
– introduction à la vision de la psychoénergétique chinoise sur l’émotionnel
– Questionnement sur ” Qu’est ce qu’être son propre thérapeute ?! “
– Présentation de la méthode Lemniscate Processus et la formation “Devenir son propre thérapeute”
– Exploration de pratiques d’attention, de centrage et de contact avec le vivant
Un temps de dialogue avec l’intervenant et les formateurs est proposé en fin de session,
suivi d’un buffet partagé avec les stagiaires en cours de formation.
Introduction à la thématique
Aujourd’hui plus que jamais, une prise de conscience collective se développe pour contrer toutes formes de perversion et se reconnecter à l’essence même de l’humain. “Le XXIe siècle sera spirituel ou ne sera pas” : cette maxime prend tout son sens à mesure que l’on réalise combien la dimension spirituelle de l’être repose sur des fondations affectives et émotionnelles façonnées dès les premiers jours de la vie, puis consolidées tout au long de l’enfance et de l’adolescence.
Nous explorerons ensemble et à travers des ateliers “comment et pourquoi ?” :
Entrer en connaissance de soi est essentiel pour se donner les moyens de se libérer de nos entraves par un chemin d’acceptation et de conscience.
Se connaître, s’accepter et agir en conscience permet d’accéder à un meilleur état de présence.
Comprendre les processus de notre fonctionnement psychique, affectif, énergétique est un premier pas, mais pour accéder à un état de présence authentique, il est crucial de libérer les blocages émotionnels et conditionnements.
Mobiliser notre énergie vitale pour nourrir la vie et l’esprit évite le piège de l’ego spirituel et d’incarner notre véritable nature d’êtres créateurs ; comme le décrit l’idéogramme qui sert de logo pour notre centre de formations :
le souverain, un être équilibré entre ciel et terre, qui se tient à la place du Cœur.
Voici ce à quoi nous dédions cette soirée !
Programme de la soirée
- première partie : les émotions dans les cinq éléments
- deuxième partie : les émotions, les hormones et les centres énergétiques
- troisième partie : la grille vibratoire des émotions
- quatrième partie : localisation des émotions dans le corps
Première partie
peur, anxiété, colère, tristesse, joie,… le modèle des 5 éléments de l’énergétique chinoise nous aide à comprendre la dynamique émotionnelle
Les émotions les plus simples et les plus archaïques, liées à la survie, se retrouvent aisément dans les cinq éléments du système d’acupuncture chinois en lien direct avec nos organes et le système énergétique humain. Un rapide tour d’horizon des émotions telles que la peur, l’angoisse, l’anxiété, la tristesse et la joie servira d’introduction idéale pour entrer dans ce sujet sensible.
“La peur est l’obstacle majeur à la réalisation spirituelle, car elle nous éloigne de l’amour qui est notre véritable essence.” Osho
“La paix vient de l’intérieur. Ne la cherchez pas à l’extérieur.”Bouddha
Deuxième partie
les émotions, les hormones et les centres énergétiques
Dans la tradition taoïste, le Tao se manifeste en devenant le premier yin-yang : le Taïji. Le Taïji, premier monogramme, représente le ciel et la terre. Ensuite, le ciel et la terre s’interpénètrent pour former les bigrammes, qui à leur tour se transforment en trigrammes. Ces trigrammes correspondent aux huit énergies fondamentales, les briques élémentaires permettant de construire un organisme vivant. A ces 8 forces sont analogiquement associés 8 glandes endocrines, 8 centres énergétiques ou chakra, 8 aspects émotionnels fondamentaux.
Atelier : Exploration des correspondances entre émotions, hormones et centres énergétiques.
“Le corps est votre temple. Gardez-le pur et propre pour que l’âme puisse y résider.” B.K.S. Iyengar
“En cultivant la paix dans chaque cellule, nous apprenons à voir le monde à travers une lentille plus élevée.” Thich Nhat Hanh
Troisième partie
la grille vibratoire des émotions
Les émotions influencent notre réalité vibratoire : certaines nous emmènent vers la pesanteur, tandis que d’autres nous élèvent. La neutralité, qui est la première étape vers une vibration créatrice, permet de maintenir un état favorable à l’être.
Atelier : Je propose de vous transmettre une technique pour atteindre la neutralité par un positionnement non duel
“Élever sa vibration est un acte d’amour pour soi et pour le monde.” Sadhguru
“L’acceptation est la porte vers la liberté intérieure. Ce que vous acceptez profondément vous emmène au-delà de ce que vous êtes.” Eckhart Tolle
Quatrième partie
localisation des émotions dans le corps
Nos émotions mal vécues s’enkystent dans le corps, le ramenant sans cesse au passé, ce qui explique pourquoi il est souvent difficile de rester pleinement ancré dans le présent.
Atelier : Je vous propose un voyage à travers les différents lieux et tensions émotionnels dans le corps ; comment accéder aux émotions supérieures, quel que soit notre état psychologique.
Un exercice pour nettoyer les émotions mal vécues.
“Le corps n’oublie rien. Il garde en mémoire ce que l’esprit a voulu enfouir.” Thich Nhat Hanh
“Les émotions sont comme les vagues, nous ne pouvons les empêcher de venir, mais nous pouvons choisir celles que nous voulons surfer.”
Jon Kabat-Zinn
Inscription et demande de renseignements
Par mail : contact@lemniscate-processus.com
Nous informer de votre venue par mail
Par téléphone – texto – Whatsapp – Telegram
Nous contacter par téléphone : 06 48 35 35 47
Infos pratiques
Se déplacer pour la soirée
Venir en bus : ligne T4
Venir en voiture : parking à 5 min à pieds, surveillé, aire de covoiturage, au rond point de la ponche, à côté de la sortie d’autoroute Nimes-est
Venir en train : gares de Nîmes-centre et Nimes-pont-du-gard à 20 minutes en bus ou taxi
Se loger sur place
Sur demande à l’avance, en fonction des disponibilités, espaces à disposition dans la maison partagée : emmener vos draps et duvets
Se nourrir
Repas partagé : chacun emmène un plat végétarien salé ou sucré pour composer un buffet
Soirée portes ouvertes… les activités sont gratuites ! Soyez les bienvenus
3 rencontres PORTES OUVERTES pour
- cultiver votre écologie intérieure
- rencontrer des formateurs passionnés
- découvrir des formations porteuses de sens
Avec soirées conviviales pour vivre un moment de partage et de célébration !
Nous vous présenterons avec joie :
– le centre de formation
– des ateliers thématiques
– des pratiques corporelles, énergétiques, de soin, de travail sur soi
Vous pourrez assister à la présentation des nouveautés concernant nos formations certifiantes et stages en :
– massage et soin par le toucher
– psychoénergétique chinoise
– méditation
– arts énergétiques chinois notamment la nouvelle formation en Qi Gong !
– soin craniosacré
3 dates à retenir ! pour assister aux portes ouvertes à Nîmes avec des ateliers, pratiques, rencontres
Le 7 décembre de à 18h à Nîmes
Le 25 janvier de 10h à 18h à Nîmes
Au programme :
– repas partagé avec les stagiaires et intervenants de la formation, le midi et le soir
– pratiques en commun : toilette taoïste, qi gong et méditations
– invitation à partager la soirée conviviale avec atelier conférence et rencontres avec les stagiaires en cours de formation
– ateliers thématiques et présentation de chaque formation :
- NOUVEAUTE 2024 : formation Qi Gong – ateliers de 10h à 15h
- Formation en psychoénergétique chinoise “Devenir son propre thérapeute” – ateliers de 12h à 20h30
- Formation en massage et soin par le toucher “Devenir praticien en massage bien-être” – ateliers découverte le samedi et dimanche
Le 26 JANVIER : Journée de méditation par Lou Yan
Lou Yan propose une journée de pratique pour partager ensemble les pratiques méditatives et notions abordées au sein de la formation Lemniscate Processus :
- Apprendre à s’écouter, à se connaître
- Explorer sa réalité en changeant de point de vue
- Cheminer vers l’état naturel
- Vivre le corps que l’on est
- Développer l’unité, aller vers le non-agir et la méditation
- Développer l’art du Contact, du Positionnement et de l’Écoute
Plus d’informations et inscription à contact@lemniscate-processus.com ou 04 66 26 16 83.
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Les ateliers à Montpellier et Avignon
Des temps de pratique en conscience proposés par Lou Yan et les formateurs en présence de stagiaires en cours de formation
Ces ateliers ont lieu chaque mois à Nîmes, Montpellier et Avignon.
Pendant ces temps, Lou Yan approfondit des notions clés de la compréhension de l’énergétique chinoise et la méditation par la pratique des arts énergétiques chinois du Tai Chi Chuan et du Qi Gong.
Le cours est suivi d’un temps convivial autour d’un repas partagé.