Bonjour, j’espère que vous allez bien. Les intervenants et adhérents du Jardin Intérieur ont pensé à vous et proposent de mettre à jour cette playlist collaborative : pour votre pratique ou la simple joie du partage !

Voici donc un article qui présente des musiques qu’aiment et utilisent vos enseignants lors des séances de qi gong, yoga, tai chi chuan, relaxation, rêve éveillé ou méditation… mais aussi pour le massage.

Vous trouverez également des références musicales de musiciens et chanteurs qui sont venus au Jardin Intérieur lors d’événements, stages ou retraites ainsi que des concerts.
MERCI DE LES SOUTENIR : vous pourrez retrouver certains albums de ces artistes en vente au Jardin Intérieur.

Et enfin nous rajouterons au fur et à mesure des musiques d’ambiance, de film ou d’inspiration plus variées,

des radios, podcast et émissions à écouter ;

et sans oublier des ressources pour les enfants !

Merci à tous les contributeurs du Jardin Intérieur ! Lou Yan, Alexandre, Laura, Cathy, Olivia, Simon, Emma, Sylvaine, Roland, Armand, Claire, Patrick, Guillaume, Laurent, Pascale, Jérémy, Vincent et Lucie à la coordination et à l’affût des pépites musicales ! 

LISTE DES CONTRIBUTEURS EN FIN DE PAGE

 

Vous pouvez contribuer en nous envoyant vos titres préférés par mail : contact@le-jardin-interieur.com ou SMS au 06 48 35 35 47. Nous indiquerons vos noms et site internet dans la liste des contributeurs !


Musiques pour la pratique

Au piano

  • Alain Kremski : un pianiste virtuose, grand spécialiste de Gurdjeff et explorateur des bols asiatiques. Compositeur de nombreux morceaux pour la méditation et la contemplation, notamment l’album Serendipity.
    Nous avons eu l’honneur de créer avec lui, pour les 10 ans du Jardin Intérieur, le spectacle « Art présent » qui mêlait tai chi chuan, piano, poésie et calligraphie.
    https://www.youtube.com/results?search_query=alain+kremski

    Ses morceaux de Satie sont sublimes. Voici un de ses récitals :

EN + : un reportage sur Alain : https://www.youtube.com/watch?v=oVqIrDCOVzg

  • Arvo Pärt : du piano aussi, séquence de 45 minutes

  • les Gymnopédies 1,2,3 de Satie : 1 heure d’écoute proposée par Claire

A la harpe :

  • Lavinia Meijer

Inspiration japonaise :

  • du shakuachi : de multiples playlist en proposent…en voici deux extraits de 1 heure et de 15 minutes par des artistes aux approches traditionnelle et contemporaine.

avec Tani Senzan

Inspiration chinoise :

  • Maître de Guqin : Chen Leiji

  • de la part d’Olivia : Zen and the art of relaxation et Tai chi for wellness

  • de la part de Cathy

  • de la musique douce avec sons de la nature, proposée par Armand :

Inspiration indienne

  • de la part de Patrick : Hariprasad Charausia


Chants et mantras

  • Deva Premal et Miten : des mantras portés par une immense douceur

  • Claude Brame : nous avons eu le plaisir d’accueillir Claude à plusieurs reprises ces dernières années notamment pour le Nouvel’An chanté le 31 janvier 2019. Les chants et mantras qu’il propose sont puissants et inspirés. Quelques extraits sont disponibles sur You Tube mais rien ne vaut de participer à une de ces concerts ou ateliers !
    https://www.youtube.com/user/claudebrame

  • Deuter : dont « Temple of silence » proposé par Emma

  • mantra « Om Mani Padme Hung »

  • la sublime voix de Sheila Chandra : une découverte grâce à Rolland, merci !


Supports de méditation, relaxation, rêve éveillé

  • Catherine Darbord : une musicienne et professeure de chant harmonique experte en sonothérapie. Vous avez pu la rencontrer au Jardin Intérieur lors des Rencontres au coeur de l’écoute et des Rencontres au coeur du mouvement, pour ses concerts et ateliers de chant et soufi. Créatrice d’événements sur le féminin sacré, elle propose des CD, formations, stages, voyages : une véritable chercheuse et exploratrice des sonorités.
    https://www.youtube.com/channel/UCH7PAudbd2nTpTzPrJnwlzg

Découvrez son support pour l’exercice de cohérence cardiaque ici :

  • Théo Poizat : multi-instrumentiste qui excelle dans l’art du hang, intervenant lors des Rencontres au coeur de l’écoute en 2018

  • de la part de Sylvaine : Sanvean et un chat des baleines

  • Séances d’auto-hypnose par Olivier Lockert : « D’une durée de 30 minutes à une heure, les sessions couvrent trois domaines : santé (« Arrêter de fumer »…), qualité de vie (« Estime de soi »…) et évolution humaine (« Réussir sa vie»…) »

    free-hypnosis-mp3.com

  • L’instant sophro : Séances de sophrologie pour débutants, une collection pour « mieux vivre son quotidien » réalisée par Léa Stanislas
    https://www.eeko-podcast.fr/podcasts/linstant-sophro/1049/
    A télécharger sur Apple Podcasts, Spotify, SoundCloud, Google Podcasts, Stitcher, Tootak.

  • Une playlist créée à partir d’une étude de scientifiques britanniques de la Mindlab Institution, sur les -soit-disant- 10 musiques les plus relaxantes (source maxisciences.com) :

10 – Cafe Del Mar – We can fly

9 – Mozart – Canzonetta Sull’aria

8 – Adele – Someone like you

7 – All Saints – Pure Shores

6 – Barcelona – Please don’t go

5 – Coldplay – Strawberry Swing

4 – Enya – Watermark

3 – DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)

2 – Airstream – Electra

1 – Marconi Union – Weightless (personnellement je la trouve plus inquiétant que relaxante ! qu’en pensez-vous ?) :

  • Bols tibétains, cloches et sons doux, morceau longue durée proposé par Pascale

  • Chants harmoniques

de la part de Roland : David Hykes and the harmonic choirs


Musique pour séance de massage

Une liste proposée par des masseurs et masseuses mais aussi des playlist et radios de musiques « zen » (je n’ai pas écoutées toutes les radios, je vous les rajoute ici quand même) :


  • Radio Plénitude :
    https://www.radio-plenitude.com/
  • Playlist de musique relaxante : Le site Musiquerelaxante.fr propose une sélection de programmes musicaux sur le thème de la relaxation et de la détente pour tout public. De la musique lounge, chillout ou new age en passant par du jazz soft et cool, des grands chefs d’oeuvre de musique classique mixés aux sons de la nature, vous trouverez certainement la radio digitale de votre choix pour vous accompagner tout au long de la journée avec sérénité et décontraction.
    https://www.musiquerelaxante.fr/musique/

  • Liste d’artistes proposés par le réseau des massothérapeutes professionnels du Canada à la suite d’un sondage auprès de leurs membres :
    https://rmpq.ca/


Concerts

  • Arte : des perles rares, de la musique classique et du monde, du jazz et des spectacles saisissants…

  • France musique : musique en replay, écouter en streaming audio haute définition. Des concerts classiques, symphoniques, de la musique de chambre, du jazz : des spectacles joués à l’Auditorium de la Maison de la radio et dans les plus grandes salles de concert, avec l’Orchestre philharmonique de Radio France, l’Orchestre National de France, ainsi que de nombreux orchestres et solistes internationaux.

    https://www.francemusique.fr/concerts

  • Rassemblement pour la paix – organisés par Yaël Catherinet et Myriam Malembic, au Jardin Intérieur. Nous avons eu la joie d’accueillir de multiples artistes dans le cadre de ces événements, dont voici certains extraits :

Marianne Aya Omac

Yael Deckelbaum / prayer of the mothers

David Bailey


Références d’inspiration diverse

  • Musique classique

2 heures d’écoute de Bach…proposées par Laurent

  • Musique d’inspiration africaine

de la part d’Armand : une heure de musique douce avec sons de la nature

  • Musique sacrée

Emission radiophonique Musicopolis : retrouvez les émissions Musicopolis consacrées à la musique sacrée ! Musicopolis, l’émission de France Musique qui explore une oeuvre différente (sa genèse, sa création) dans son contexte esthétique, géographique et historique.

Et toutes les émissions classées par thème : Musique par période, musique par capitale et pays, musique de compositrices et compositeurs, musique d’opéras, musique sacrée…

Musique et chant d’inspiration chrétienne : partagés par Alexandre et Emma

Mozart : ce requiem a une belle histoire : il était conservé au Vatican qui en interdisait l’écriture afin que la musique ne se propage pas hors de ses murs. Il se transmettait donc oralement. Puis Mozart, à 14 ans, entendit cette musique lors d’une messe, en a pleuré, et il l’a retranscrite de mémoire…

– compagnie A sei Voci :
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0CJ1-NcDXQUIoB8yRrXl6cM5vvtDFk2q

– ensemble Huelgas :
https://www.youtube.com/watch?v=NGrIiIVlbqc&list=OLAK5uy_lrDdSBRcA52XaW4sP8Odwb88xLTvfEEJg

Chant grégorien et chant harmonique
https://www.youtube.com/watch?v=W-hrBhA4XkM

  • Nouvelle musique

John Butler : Spirit bird et Ocean

Chris Zabriskie piano, sons électroniques (pour ceux qui aiment les sons un peu plus « psychédéliques ») : de la part d’Angie

Inannahttps://www.youtube.com/watch?v=KXwFrYgzY5U

Trevor Hall : de la part de Laura, un titre qu’elle aime bien, Chapter of the Forest

Bashung et Chloé Mons : le cantique des cantiques

  • Musique arménienne

Levon Minassian et Armand Amar
https://www.youtube.com/channel/UCBw9JxNFworY0O35YMlwg1A

Musique du magnifique film Bab’aziz :

Poems of the atoms :

le son des arbres : expérimentation par Bartholomeus Traubeck de la lecture de « tranches » d’arbres comme des vinyles et interprétées au piano – Merci Alexandre pour cette étonnante découverte !

  • Musique bulgare


Radios, émissions thématiques, podcasts

  • Radio Médecine Douce : musique inspirante, émissions, invités, pour faire le plein de good vibes !
    avec des conseils en santé naturelle et connaissance de soi par des thérapeutes, coachs,…

    https://radiomedecinedouce.com/channel/1-Radio-M%C3%A9decine-douce

  • Radio Ethic : la protection de l’environnement, l’économie durable, la solidarité, le respect de soi, des autres et de la nature sont les bases de la ligne éditoriale de Radio Ethic.

    http://www.radioethic.com/

  • Radios du développement durable

Terreaterre.ww7.be – Terre à Terre, émission de France Culture.

Radiobfm.com/emission.php?id=14 – Green business, emission de BFM Radio.

Radiofrance.fr/franceinter/em/co2monamour/ – CO2 Mon amour, émission de France Inter

Neo-planete.com – web radio écolo.

  • Liste de « 9 podcast psycho pour se relaxer » (proposée par le cosmopolitan) :
    « Se relaxer, méditer, changer de vie : les podcasts sur la psychologie et le développement personnel fleurissent sur la toile. « 

https://www.cosmopolitan.fr/les-meilleurs-podcasts-psycho-pour-se-relaxer,1995026.asp

  • France Inter – émissions « grand bien vous fasse » et « le temps de méditer« 

-plein de podcasts très intéressants : https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse

-9 émissions par Christophe André :
https://www.franceinter.fr/emissions/prendre-le-temps-de-mediter/archives-29-06-2019-26-08-2019

  • Tom Costerg et Radyoga propose des playlist et une radio en ligne SANS PUB (c’est appréciable) :


Sites de référencement de musique

  • Le Souffle d’Or : notre ami Yves Michel et sa maison d’édition spécialisée dans le développement personnel propose des téléchargements de MP3, des CD en écoute sur son site de vente dont DEUTER, Deva Premal et Miten,…
    « Que ce soit pour un usage personnel ou professionnel, découvrez un catalogue musical particulièrement riche pour accompagner vos méditations et relaxations quotidiennes, découvrir des artistes et musiques d’ailleurs… »

    https://www.souffledor.fr/343-musiques

  • Playlist Bien-être sur « Ici Musique » :
    Respirez, branchez vos écouteurs, relaxez. Vous trouverez ici le calme inspirant d’une bulle à soi ou votre dose d’énergie pour terminer la journée.

https://www.icimusique.ca/bienetre

  • Méditation France : les créateurs du Festi’Spirit, Emmanuel Moulin et son équipe, proposent une liste de musique classée par catégories avec plein de références de musiciens :

Nouveautés
Méditation-Relaxation
Mantras et Chants
Massage, Reiki et Bien-être
Vocal, Chansons, New Age
Rythmes du monde
Musique pour le Yoga
Musique thérapeutique
Musique pour le Tantra
Ambient, Chill out, Groove
Relaxation guidée, Audio enseignants spirituels
Cds méditations actives au Souffle d’Or

Concerts, salons, festivals, évènements…
Vidéos et interviews de musiciens

à voir sur : https://www.meditationfrance.com/musique/index.htm

  • Une playlist de France Musique :

https://www.francemusique.fr/culture-musicale/la-playlist-musique-classique-et-bien-etre-pour-se-detendre-35163


Pour les enfants

  • Monsieur Onde : Le projet Monsieur Onde, élaboré par la Philharmonie de Paris, vise ainsi à rendre plus accessible la musique symphonique et à aiguiser l’écoute des auditeurs en les accompagnant dans leur découverte d’œuvres majeures du répertoire. De tag en tag, au gré de sa curiosité et en musique, il parcourt 260 ans de répertoire symphonique grâce à plus de 160 extraits musicaux de l’orchestre !

https://monsieur-onde.com/discotheque/

  • Relaxations et exercices d’attention guidés

  • Musique de dessins animés

Des studios Ghibli : de la poésie en une collection de 130 morceaux ou 1 à 2 heures d’écoute continue

  • Les ressources de Radio France (pendant le confinement)

UNE SÉLECTION DE 30 CONTENUS

Après unpremier tome adapté à la période scolaire, Radio France propose un second tome pour les vacances confinées des familles.

Culture, musique, fictions ou activités à faire ensemble : ce guide recense 30 contenus pour les enfants et leurs parents pour profiter des vacances scolaires malgré le confinement